Servicios de nutrición

Para transformar tu mente, tu cuerpo, y tu estilo de vida.

Cambio de hábitos

El objetivo es sencillo: que puedas disfrutar de tu nuevo estilo de vida, sin que sientas que es una obligación.

  • No sentirás que estás a dieta, ni pensarás a todas horas en comer chocolate.
  • No te tendrás que quedar en casa mientras tu familia, amigos… Lo pasan bien cenando fuera.
  • Podrás disfrutar de la misma manera tanto con una ensalada como con un kebab.
  • Dejarás de romperte la cabeza con preguntas como: ¿Qué hago para comer hoy? ¿Y para cenar? Aprenderás a planificar tu menú semanal de forma fácil y efectiva.
  • Aprenderás a disfrutar del movimiento y del deporte sin que lo sientas como un castigo o una herramienta compensatoria.
Mujer ajustando una banda elástica en una barra de ejercicios en un gimnasio.
Mujer haciendo dominadas en una barra de ejercicios en un gimnasio.
Mujer haciendo flexiones en el suelo de un gimnasio.
Mujer haciendo sentadillas con una pelota medicinal en un gimnasio.
Persona entregando un racimo de plátanos a otra persona en un mercado.
Mujer cortando una manzana en una cocina, con fresas en primer plano.
Plato de pasta con tomates cherry y queso rallado, con un diente de ajo al lado.

Pérdida de peso

Puede que lo hayas intentado todo y más para perder peso por tu cuenta, y hayas caído en la desesperación al ver que el número de la báscula no baja.

Es algo que veo todas las semanas por aquí.

No te puedo asegurar que perderás 10 kilos la primera semana, pero si que puedo prometerte lo siguiente:

  • Verás que es posible perder peso sin pasar hambre.
  • Te enseñaré como puedes comer más que antes, mientras mejoras tu composición corporal.
  • No tendrás que gastarte 300 euros al mes en botecitos de colores que no sabes ni para lo que son.
Mano sosteniendo unas tijeras cortando una cinta métrica.

Nutrición clínica

¿Qué te ha salido el colesterol alto en la última analítica? ¿O el azúcar?

¿Se te hacen pesadas las digestiones? ¿Tienes algún síndrome, alguna enfermedad crónica…?

Sea lo que sea, es posible mejorar estas enfermedades, y de paso desarrollar un estilo de vida saludable que puedas mantener en el largo plazo.

Debo decirte que la mayoría de mis pacientes empiezan a encontrarse mejor desde la primera semana.

Y algunos de ellos, con el tiempo, han conseguido revertir la enfermedad por completo.

Monitor de presión arterial y mano revisando resultados de análisis clínicos en documentos.

Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)

Decidí quedarme en la clínica en la que actualmente trabajo porque cuenta con un maravilloso equipo de profesionales de la psicología.

Juntos, podemos hacer que entiendas lo que está pasando por tu mente.

  • Te enseñaremos a aprovechar los superpoderes de la comida a tu favor.
  • Haremos que puedas disfrutar de comer con tus seres queridos sin sentir ansiedad.
  • Serás parte de nuestro equipo. Tu voz es fundamental, por lo que cada decisión se tomará contigo.
  • Sentirás que tienes el control sobre tu bienestar y tu vida. Iremos poco a poco para prevenir recaídas, y así puedas librarte de esta situación.
Primer plano de un apretón de manos entre dos personas, una con tatuajes visibles.

Por si te interesan, aquí te dejo mis planes

Plan de Nutrición Completo

170€
Entrevista nutricional
Plan personalizado
2 sesiones de seguimiento
Quiero este plan

Plan de Progreso Continuo

120€
4 sesiones de seguimiento
Quiero este plan

¿Te queda alguna duda?

¿En qué consiste la entrevista nutricional?
¿Qué puedo esperar del plan personalizado?
¿Qué incluye cada una de las consultas?
¿Cuánto tiempo tengo para canjear el vale?
¿Y si tengo alguna duda fuera de las horas de consulta?
¿Puedo cancelar las consultas?

¿A qué esperas para empezar a mejorar tu vida?

Cuéntame que es lo que te preocupa, y yo te ayudo a ponerle solución.

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